皆様 こんにちわ
コロナウィルス終息に向けて
全国民が行動を意識的に
縮小しています
閉店、休業している施設や
お店が多いですね
コロナウイルスに感染しても、
させてもいけませんから
私も無駄な外出は今 控えています
このまま経済が
止まってしまいそうで怖い感じがします
1日でも早く
こんな状況を終える為に
もう少し皆で意識を高めて
乗り切りましょう
平常時よりも時間だけは
沢山あるので
ダラダラ過ごさず
有意義な期間になるようにしています
先ずは
・本を読んでいます
(←またはビジネス系の動画)
固くなりつつある頭を柔らかくしよう
と勉強しています
これからの社会、経済、働き方、生き方に関してとても参考になります
・運動
明らかに以前に比べて運動量が減り
太り始めてました
幸い今自宅マンションの
エレベーター工事の為
無理矢理の階段使用が良い運動に
なっています
これからは少し食事の量と内容
を変えようと思います
適度なストレッチやスクワットは
ストレス解消や前向きな発想を
生み出しますのでオススメです
(←統計的にも証明されてるそうです
・掃除、片付け、断捨離をしています
気分的にスッキリします
・そしてSNS発信
←ブログ2つ、Twitter、facebook
大した内容ではないですが
根気良くやり続けるルーティン
社会と繋がってる実感、文章力、
まとめる力なんかはつくのではないかな？と信じてますww
いつまで続くか分からないこの
“STAY HOME”をいかに過ごすか
試されています
過ごし方で差をつけましょ
では皆様の無事と再会を
祈りつつ
#ベテラン美容師
#アラフィフ美容師
#浪速美容師
