こんにちわーーー
只今 摂取食量増量中
只今 色々停滞期！
←頭脳は以前から低速運転
寒くなって来たからか
運動量少いからか
〈代謝〉が落ちて来てる感じがします(´；ω；`)ｳｩｩ
のーでー
絶賛増量中
今はしっかり食べて体重増加計画遂行しています
食べないと痩せにくい説を
こばやん(←トレーナー小林君)から良く言われてます。。。
最初はほんまかなと半信半疑でしたが、
確かに頑張って食べても太らない！！
←チーズとかポテチとかカップラーメンとか食べなくなったからねｴｯﾍﾝ(｡-｀へ´-｡)
しっかり普通に体に良さげなモノ食べてます
自炊生活もだいぶ板についてきましたよ
今迄 見向きもしなかったキッチン用品や
料理グッズをちょくちょく買い足しており
無駄なチャレンジ精神が出てきております
次はパン焼いたり
してみよかな？
リアル主をご存じの皆様！
そっと見守って下さいませぇ💦
＃アラフィフ男子
＃イケオジ
＃ダイエット
＃美容師
