【健康的な肉体を取り戻せ！】
私には珍しく
慣れない辛い事を継続出来ております
←筋トレの事
←そもそも体を鍛えると言うより
自力ダイエットギブアップの果て
体感的にはやはり最初は凄く
自分でも変化を感じておりましたが
次第に薄れ比例してモチベーションも
低下中という
トレーナー小林君曰く
「今、スイッチ入ってる」らしい。。。
ので その甘い後押しに乗っかってます
この山を越えたら違う景色があるのか？
休みの日は卓球してるしか無かった私が
食事管理の一環で
作り置きの料理をしたり
自分の筋トレタイムを
作ったりする始末。
ま、たまたま環境が整ったのが
継続の秘訣・・・
まだたった3ヶ月経過の
4ヶ月目突入なんで
全然偉そうな事 言えません。
学生時代に結構バキッてる時期があり
30年も経ちますが
今なら戻れる様な気がします。。。。
知らんけど。
←小林君曰く“やせてるだげ”💦
※色々違い過ぎて比較にならないww
更に追い込むトレーニングに
挑戦してみよかな？
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